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1、更年期,也称为围绝经期,其特征是潮热、盗汗、情绪激动、易怒、心血管疾病和骨脱钙。
2、解决更年期女出汗的问题,要在饮食上均衡营养,多吃清淡易消化的食物;同时,一定要多喝水。
3、多喝蜂蜜水有利于缓解焦虑,还有通便护肤的作用;经常洗澡;同时要保持良好的心情和乐观的心态,多出去户外运动;可口服坤泰胶囊、刺五加、谷维素、钙片进行调理。
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