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1、学习技巧的第一步是保持球的稳定，让足球粘在你的脚上。正常训练要注意运球技术，带球直线、曲线跑，水平打球。注意球不能太大也不能太小。运球时尽量加速，突然停球。这些都是在足球场上摆脱防守的有用方法。你必须在正常训练中熟悉，才能在场上灵活运用。

2、在足球场上，身体对抗是必不可少的，所以强大的身体素养是必不可少的，平时的训练也不应该忽视身体素养的锻炼。并且注意速度的练习。在球场上摆脱防守对速度非常重要。训练冲刺、加速跑、速度和快速启动跑在场上非常占优势。

3、击球是培养球感的一种方法。当球被晃动时，一个人的球感会变得更好，运球会更容易、更舒服。在平时的训练中，也是不可缺少的训练项目。刚开始的时候可以一个一个尝试，直到可以稳定一个，然后慢慢加起来。

4、除了过球，还有很多提高足球感的练习，比如带球急停，改变方向带球，长短传球。好的停球练习，无论高低，都能很好的停球，这是足球必不可少的技能，可以说是最基础也是最重要的技能。

5、扣球是一种非常简单但有用的技术。带球跑动过程中突如其来的扣球会造成对手措手不及，扣球假投、假传，在对手恍惚状态下，带球快速突破。训练时可以带球直线跑，然后在目标点扣球，再反向跑加速后扣球。如果反复练习，可以在场上自由使用。

6、多看点足球比赛，学习别人如何高人一等，然后自己多练习，练一个动作直到闭上眼睛，这样就可以在球场上自由发挥了。否则，当你到了法院，你会看到辩护人来辩护。如果不熟练，紧张的时候可能会变形，甚至不知道怎么做。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。